衛教文章

不愛喝水，小心「膀胱炎」找上門！

才20出頭的蔡小姐因為擔心頻尿，不敢多喝水，導致膀胱炎一再復發而就醫。

大林慈濟醫院婦產科許鈞碩醫師表示，診間常見婦女因膀胱炎反覆發作前來就醫。若半年內復發兩次以上，即屬於重複性膀胱炎。經詢問，多數患者因飲水量不足所致。飲水少的原因包括擔心頻尿、漏尿，或覺得開水無味道而不愛喝水。

「多喝水」真的有益健康！

許鈞碩醫師指出，每天理想飲水量至少1500cc，若從事戶外活動，需達2000cc至3000cc，尤其在炎熱的夏天，飲水量必須充足。足夠的飲水可增加尿量，將細菌沖離泌尿道系統。因此，也應避免憋尿，以免尿液長時間滯留膀胱，滋生大腸桿菌，引發發炎。

只要健康，不要「炎」！

對於單純不愛喝水的人，需自行改變生活習慣。若因頻尿、漏尿或解尿困難等問題不敢多喝水，應尋求醫師找出背後原因，徹底治療，才能一勞永逸。

膀胱炎，不舒服，對症下藥，準沒錯！

膀胱炎患者常有解尿疼痛、頻尿、灼熱感，甚至血尿等症狀。許鈞碩醫師表示，除飲水不足外，年長婦女常因膀胱不穩定合併收縮力不足，導致膀胱內殞尿無法排乾淨，或因中風等神經性損傷、糖尿病患者膀胱收縮力不足，尿液滯留滋生細菌。這些情況需針對性治療，才能避免膀胱炎復發。