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男人上50，預防攝護腺肥大？
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攝護腺又稱前列腺是男性生殖秘尿系統之一，位在膀胱出口與尿道交界處，它會分泌一些液體成為射精時精液的一部分。根據統計，五十歲的人約50％有攝護腺肥大的問題，隨年齡增長發生的機會就越大。尤其當攝護腺的體積增長逐漸壓迫到尿道或是膀胱時，就會造成排尿困難，造成男性有口說不出的困擾。
什麼是攝護腺肥大?
攝護腺肥大是一種良性的增生腺瘤，細胞本身的大小沒變，但細胞的數目變多增生。造成的原因仍不甚清楚，與老化、男性賀爾蒙長期刺激有關。
常見的症狀：
患有攝護腺肥大的男性會有急著想小便但又解不乾淨、頻尿、夜尿、尿流細小(滴滴答答)或是用力才能解出小便、無法隨意終止小便等現象。
攝護腺肥大的檢查方式?
1.民眾可以利用下列攝護腺症狀評分表來初步檢查攝護腺肥大的問題
2.或到醫院做肛門指診、尿液常規檢查、超音波、尿流動力學檢查或是攝護腺癌症指數(PSA)檢查等。
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症狀 |
5次小便中，發生下列情況的次數 |
得分 |
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小便2小時內，是否又頻頻想小便? |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
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小便完時，感到膀胱內尿液尚未完全排盡? |
0 |
1 |
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3 |
4 |
5 |
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當您小便時，發生小便斷斷續續的次數? |
0 |
1 |
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3 |
4 |
5 |
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憋尿時是否感到有困難? |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
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常常感到排尿無力、尿流很弱? |
0 |
1 |
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3 |
4 |
5 |
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需要很用力才能將尿液排出? |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
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晚上睡覺時需要起床小便的次數? |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
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得分說明：0~7分 定期檢查，8~19分 盡快到醫院檢查及治療，20分以上應立即就醫接受治療。
攝護腺肥大治療
1.藥物治療：舒張膀胱開口及攝護腺的肌肉，使小便順暢的甲型交感神經阻斷劑（α-blocker）。及抑制男性荷爾蒙減少活性賀爾蒙分泌，讓肥大的攝護腺組織減少增生甚至部分萎縮。當藥物治療的效果不彰，或是攝護腺肥大造成膀胱、腎臟的併發症時，醫師就會建議接受手術。
2. 手術治療：傳統的經尿道電刀攝護腺切除術(TURP) 及目前健保局不給付的雷射氣化/切除術。
常見的併發症？
尿路發炎、尿路阻塞、排尿不正常，或腎功能不良等併發症。
要如何預防?
1.少吃辛辣、精製糖品、咖啡、濃茶及刺激性食物，戒除菸、酒。
2. 多吃蔬果雜糧，補充維它命C、 E及鋅，少吃油膩食物。
3. 治療鼻塞的藥物或是抗組織胺藥物，如感冒藥、過敏藥（打噴嚏、皮膚疹）和止瀉藥等，會加重攝護腺肥大的症狀，使用前須跟醫師溝通。
4.多喝開水、少憋尿，避免尿路感染，並保持排便通暢
5.不要久坐不動，應適度運動改善循環。
6.熱水坐浴，每日用溫熱水坐浴10至20分鐘，可改善攝護腺血液循環。
7.如有排尿不正常現象出現時，應即早就醫，以早期診斷，早日治療。
