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運用三招跟口腔癌說拜拜

根據統計口腔癌為我國青壯年男性最常見的癌症之ㄧ，在男性癌症發生率和死亡率皆排名第4名。因檳榔本身就是一級致癌物！嚼檳榔會使牙齦萎縮、牙齒鬆動、黏膜產生病變等，提高罹患口腔癌風險，千萬別輕忽檳榔對身體所造成的傷害。戒除檳榔的好處，不但可以改善味覺及牙齒健康，又可降低罹患癌症的風險，更可以減少購買嚼檳榔的費用，不僅省下荷包，又能兼顧自己外表及健康，讓家人享受無檳榔味道環境，可以說是「一舉數得」。想要戒除嚼檳榔習慣的民眾，建議善用替代品，如無糖口嚼錠、硬喉糖等，也可以透過休息、喝水或運動的方式，提高身體基礎代謝率。天氣逐漸炎熱，一杯冰涼開水可以消暑及補充水分，培養善用替代品的習慣，逐步達成戒檳目的，可使身體更健康，在疫情快速傳播的期間，也可增強自己身體的抵抗力。
國民健康署吳昭軍署長呼籲檳友們，預防口腔癌有三招：

第一招：「拒絕檳榔、香菸、酒」，實證顯示嚼食檳榔者較未嚼食者罹患口腔癌的機率高28倍，若同時有檳榔、吸菸、飲酒行為，罹患口腔癌的機會則高123倍，「拒絕檳榔、香菸、酒」是最簡單、有效的防癌方式。
第二招：「口腔有(破、斑、硬、突、腫)症狀，勿輕忽，速就醫」。
第三招：「每2年1次定期接受口腔黏膜檢查」。

國民健康署提醒要預防口腔癌的發生，除避免接觸菸、檳榔及飲酒等危險因子外，如果有吸菸嚼檳習慣的人，要落實定期口腔黏膜檢查，因透過篩檢發現口腔病變者，多屬於癌前病變及早期癌症，配合追蹤及適時治療就能有效避免轉變為口腔癌，存活率更高達8成，如果延遲發現或治療，則晚期個案存活率不到4成！

資料來源：國民健康署

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