衛教文章

一、體溫的定義：
體溫是身體的產熱與散熱最終結果的外在表現。發燒通常會維持一段時間，是身體的一種防禦性作用，警示將有疾病發生 。

二、發燒的定義：
1、因體溫調節中樞紊亂
2、體內產熱多於散熱
3、體溫較正常範圍高

三、各體溫的正常值：
1、 腋溫：36-37 度
2、 口溫：36.5-37.5 度
3、 耳溫：36.5-37.5 度
4、 肛溫：37-38 度

四、發燒的過程及症狀：
1、發燒可分為三個階段
(1)初期的症狀：心跳及呼吸加快、皮膚發紅、發燙、臉部潮紅、寒顫、口渴。
(2)極熱期症狀：心跳速度加快、呼吸次數變快。
(3)退燒期症狀：出汗、寒顫減輕、蒼白、皮膚冰冷、感覺變冷。

五、護理措施:
1、維持室溫24-26度。
2、保持空氣流通，避免陣風直吹病童。
3、維持適當的水份，鼓勵多喝開水(溫度室溫的開水)。
4、食慾不佳時，提供病童喜愛的食物，少量多餐。
5、當病童有出汗的情形時，提供乾淨的衣物和床單並保持皮膚乾燥及清潔。
6、給予安靜舒適的睡眠環境。

六、降溫的方式:
1、冰枕使用
2、溫水拭浴：水溫約32度(略低於體溫)，以溼毛巾輕拍病童身體(勿用力擦，會產熱)，過程中未擦拭部位應予覆蓋。30分鐘後再測量體溫。