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兒童常見的視力問題有遠視、散光、近視、斜視與弱視。兒童六歲前是視力發展的重要階段，而台灣近視發生年齡早、盛行率高，越早產生近視，將來變成高度近視的機率也越大，因此兒童視力的保健與預防非常重要。

引起近視的原因
1.環境因素:環境所造成近視的原因包括戶外活動不足，及長時間近距離工作。
2.遺傳因素:因遺傳導致近視大約佔20%左右，主要還是以環境因素為主。

如何發現兒童視力不良
瞇著眼睛或歪頭看電視。
閱讀時離書本太近或太遠，或傾斜至一特定角度看書。
眼睛會怕光、流眼淚、眼皮眨個不停，或長期眼紅。

護眼行動七招
第一招: 眼睛休息不忘記。每天戶外活動時間2-3小時以上，多做戶外活動，走向大自然，多接近青山綠野，眺望遠處，能放鬆眼睛肌肉。遵守3010原則，每30分鐘，休息10分鐘。走出教室，讓眼睛望遠10分鐘。
第二招:均衡飲食要做到。日常飲食種類多樣化、不偏食、不暴飲暴食，少吃油炸食物。適量攝取維生素A、B、C群，深色蔬菜和水果，少吃甜食和含糖飲料。
第三招:閱讀習慣要養成。每閱讀30-40分鐘應休息10分鐘，看書或寫字保持35-40公分距離。避免在搖晃的車上閱讀或躺著看書。
第四招:讀書環境要注意。桌面照明度至少在350米燭光以上。書桌的高度要讓手肘自然下垂平放，椅面要讓臀部坐滿，雙腳要踩到地。
第五招:執筆、坐姿和光源要正確。書桌光線不要直接照射眼睛，應該要將檯燈放在慣用手的對側前方處。坐姿要端正，兩側肩膀放鬆，腰部打直，不歪頭也不要趴著。
第六招: 睡眠要充足、作息有規律。睡眠時間應該為九到十小時，讓眼睛有充分休息的時間。
第七招: 定期檢查要知道。滿四歲應該開始定期視力檢查，每年固定一至兩次。視力篩檢未達標準者，應找合格的眼科醫師複檢，遵照醫師指示配合矯正，並定期回診追蹤。

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