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 認識戒檳的好朋友-戒檳個管師
「10個口腔癌，9個嚼檳榔」，檳榔為東南亞地區特有作物與文化，在台灣約有150-200萬人有嚼食檳榔的習慣，流行病學研究已證實嚼食榔和口腔癌前病變（口腔黏膜纖維化、口腔白斑、口腔癌）發生有密切相關。在台灣，口腔癌一直是男性癌症排名前五名，研究發現，嚼食檳榔者，罹患口腔癌機率是一般人的28倍，如果再加上抽菸和喝酒，得到口腔癌的機率就比一般人高達123倍。由此可見檳榔對口腔黏膜的破壞力是相當可怕的。
為了遏止口腔癌對青壯年男性的危害，降低家庭經濟和國家健康保險支出的影響，國民健康署也積極培訓專業的戒檳衛教人員，而「戒檳個管師」就是完成「戒檳衛教人員培訓課程」，並透過實際收案服務的實務經驗，通過戒檳衛教人員的認證後，才能提供團體或個別戒檳衛教服務；讓有心戒食檳榔的民眾，便利取得戒檳服務資源，讓戒檳不再是一件遙不可及的夢想。
簡單來說，「戒檳個管師」就是幫助想戒食檳榔卻不得其門而入的民眾，有效戒除的有利幫手。每一個嚼食檳榔者，戒檳個管師會在每次面對面的會談和電話追蹤中，可以立即發現嚼檳者遇到的瓶頸，並給予個別性的協助，給予相關衛教內容包含：
○認識檳榔的危害
○口腔黏膜自我的檢查
○設立自我目標
○減/戒檳不適的處理（替代品的選擇）
○辨識誘因及建立信心
○拒絕檳榔技巧
依賴性物質的戒除，需要長期追蹤、定期關心，還有家屬的陪伴和鼓勵，這些對戒檳個案來說是相當重要的。戒檳個管師提供服務的過程中，依照每位戒檳榔者的個別性問題，給予獨特性指導並隨時增強戒檳榔的動機，連結其他成功戒檳者經驗分享，讓仍在戒食中的個案有信心和模範可以學習，讓戒食者可以持之以恆地進行戒食，不會因失去信心或者無法拒絕他人而半途而廢。過程中，個管師會陪伴您一起走過這段辛苦的過程，不僅能傾聽你戒食的困境，也能抒發戒食檳榔的「壓力」。在長時間的陪伴及鼓勵下，會是您戒食檳榔的好朋友。

那「戒檳個管師」或「戒檳衛教人員」在哪裡呢？在醫療院所可以透過醫師轉介找到戒檳個管師，在衛生所和衛生局也有相關人員的配置，所以您只要撥通電話，都會有專人您服務。針對您戒檳過程中，種種瓶頸，和您一起想對策一一擊破，讓你不再是一個人孤單的奮鬥。如果您有任何關於戒食檳榔的問題，也歡迎您撥打05-2648000*5405 戒檳個管師。會為您服務，陪伴您一起戒食檳榔。