衛教文章

 一、前言：
結石病泌尿道最常見的疾病之一。結晶物質在泌尿道沉澱而成，大小不等。此症常發生於20－55歲的人，且男性多於女性。

二、發生原因：
生長在熱帶地區，少喝水、排尿少的人，經常泌尿道發炎，高尿酸血症或有某些新陳代謝疾病（如高血鈣症、副甲狀腺機能亢進、類肉瘤、庫欣症候群、慢性小腸疾患者）的人均易發生腎結石，常吃某些種類胃腸藥、制酸劑者也亦罹患腎結石症。

三、症狀及診斷：
腎絞痛：起源腰部深處，可能輻射至四周，男性向下輻射至睪丸，女性向下輻射至腹股溝處，乃因結石阻塞，造成腎水腫及血尿。泌尿道感染：發冷、高熱、腰漲痛。噁心、嘔吐、腹脹。腎結石、鹿角狀結石可能無症狀。

四、治療方式：
依照患者個別情形，結石大小硬度，位置，嚴重度等考量來決定治療方法。常用的方式有體外震波碎石術、內視鏡取石術、經皮腎臟造廔碎石術及開刀治療等。

五、預防：
1、如果身體沒有飲水的限制，每天宜喝2000－3000㏄且平均分配，在一天中，例如每小時喝200㏄。
2、在天氣熱，發燒、腹瀉時，運動後水分要增加。睡前喝一杯水，因為睡覺時小便會濃縮，而增加結石的機會。（半夜起床小便後再喝一杯水。夜尿1－2次即可，但以不影響睡眠為主）
3、平時不要養成憋尿的習慣。
4、飲料以開水最好，因為日常大部分飲料（例如：濃茶、咖啡、可樂、巧克力）都含有草酸。啤酒的微精有利尿作用，可使尿量增多，對於較小的結石有助於排出，但是喝酒易導致尿酸升高，且啤酒中亦含草酸，長久飲用對結石患者無好處。
5、少吃過鹹食物，勿暴飲暴食。