健康話題

最近社區來了一位又餓又渴的迷路的老人，詢問之下老人已記不得自己是誰、住哪裡？身上也無證明文件，只得報警處理，還好老人的家屬正在警察局著急的等候著，終於讓事情圓滿的解決。

你是否發現類似的情況頻頻的在我們的身邊發生？根據統計台灣目前約有13萬失智病人，到2020年失智病人將達25萬人。失智症是中樞神經系統的退化性疾病，會造成各方面的功能退化，足以影響其人際關係與工作能力，同時也影響了家人的生活品質。

以下提供數點失智症簡單的照顧原則及技巧，希望照顧者及家屬能得心應手的渡過此漫長的照顧過程。
1.家中老人如有忘記東西放在那裏，看到認識的人常叫不出名字，認不清自己現在在何處，人、時、事、地、物混淆不清等情況出現，請帶至醫院由神經 內科或精神科醫師做詳細檢查，確認是否有失智症。
2.失智症需按時服藥控制，延緩其退化症狀，藥品需妥善收納，每次給予單次劑量勿讓老人自行取藥，以免服藥過量。
3.須有人在旁協助日常生活照顧，如穿衣、買菜、如廁、洗澡、過馬路..等，或尋求日間照護機構幫助。
4.預防走失：可向所在地縣市政府申請預防走失手鍊（愛的手鍊），佩掛於手上。民眾發現老人走失時，會通報警局，員警會依手鍊編號通知服務中心聯 絡家屬，讓患者可以盡早回家。
5.當出現異常行為時：
*我想出去、我想回家：請順其意帶他至屋外繞一圈後，說回到家了，勿與之爭執現在在家，回什麼家，以免增加其混亂。
*喊叫、看到不存在的東西時：以安靜柔和的話語安慰，勿暴躁對待，並在其房間及活動範圍，點亮的燈光及陪伴在旁增加其安全感。
*半夜翻找東西：詢問找什麼東西後，幫助他一起找，並表示晚上燈光不佳，天亮再繼續找，然後帶他回房間休息。
*不潔行為、玩弄性器官、異常進食、玩火、破壞東西、暴力行為：勿指責謾罵，應帶至醫院查明原因及治療。
6.調整飲食、多攝取蔬菜水果、堅果、豆類、未精製穀類（維生素C、E及 B群）、深海魚類(omega-3 脂肪酸)。
7.每週2~3次以上規律運動的習慣，如走路、爬山、游泳
8.多和人群接觸，如參加同學會、公益社團、社區活動等。
9.立即戒菸，可尋求戒菸門診協助。