健康話題

炎夏來臨，悶熱的天氣，使許多人腳丫子長時間悶在鞋子或襪子內，此時如果沒有注意到鞋、襪的清潔及乾爽，就容易讓夏季好發的足癬「流行」起來。

一、什麼是足癬？
足癬就是腳長黴菌，俗稱香港腳。很多人都不知道香港腳就是癬，在腳趾間糜爛、水泡、脫皮或有劇癢，久而久之當脫鞋時，就會有惡臭產生。如果用手去摳癢或移除脫皮，而未做洗手清潔時，黴菌就會傳染到手部變成手癬，進而出現脫皮的現象，手癬常見為一手感染，這是因為大部分的人都會慣用的手去抓香港腳而得到傳染。

二、分類及治療：
足癬的症狀可以簡單分成三種：腳趾間糜爛、水泡，脫皮或有劇癢及灰指甲等。較常見的治療藥物有殺黴菌藥膏﹙粉、噴劑、藥水﹚、止癢的類固醇及治療一再復發的口服藥如Lamisil、療黴舒等，但是因為香港腳的類型不同，所以用藥方式也會不一樣，因此需請教皮膚科醫師後再使用比較安全，另外足癬的治療必須要有耐心，因為皮膚生長周期為28天，要讓皮膚代謝完成，所以使用足癬藥物應該要在症狀消除後，再用藥一至二周，才能完全防止黴菌復發，切忌不可以馬上停藥。

三、生活上的預防方式：
1.選擇比較透氣的鞋子，多雙交替穿，替換下來鞋子要保持乾燥清潔，必須時常清洗鞋子。
2.選擇吸汗材質的襪子，讓腳部保持清潔乾爽，腳部流汗量大的民眾，建議可以穿著五指襪。
3.洗完澡或游泳完，要記得將腳擦乾，尤其是趾縫不易乾燥容易滋生黴菌。
4.要有個人專用的室內鞋及襪子，包括浴室用脫鞋，鞋襪清洗時要與家人分開洗，以免互相傳染。
5.按醫師指示勤擦藥，症狀消除後，要用藥一至二周。
6.最重要的是全家人一起冶療‧家裡頭一人有足癬，全家人都會受到感染，因為黴菌會隨著你的腳印、皮屑傳播下去。