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預防牙周病 從口腔衛生做起
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一、什麼是牙周病？
牙周病就是牙齒周圍組織係的結締組織、骨骼、牙齦等受到牙菌斑的侵害造成細菌感染，刺激牙齦使牙齦變紅、會痛、腫，且容易流血，造成牙周病。
二、牙周病常見的症狀有那些？
早期沒有明顯的自覺症狀，較常見的症狀為刷牙時或吃東西時，牙齦容易出血、牙齦紅腫、化膿、牙齒搖動、牙結石、牙齒對冷熱敏感，及口臭的情況出現。
三、牙周病如何治療？
(1)基本治療：控制牙齦發炎，此時牙醫師會將牙齒表面及牙齦深處的牙菌班與牙結石清除掉，再請病人做好口腔衛生訓練，
(2)手術處理：如果未改善即需要手術處理嚴重感染的牙周組織，一般手術後完之後會出現腫脹不適，可以藉由冰敷的方式來減緩，及按時服用醫師開立的藥物，加上正確的清潔方式，一般約四~七天內，就會慢慢消腫了。
(3)定期檢查及保養：牙周病治療後，需要每隔三到六個月回診追蹤一次，預防牙周病復發，早期發現，早期治療。
四、牙周病的預防
(1)正確的刷牙，必要時使用牙線或牙間刷，來協助清除牙縫處。
(2)養成早晚刷牙的習慣。
(3)少吃零食，尤其是甜食，更要在吃過東西後，立即刷牙，減少細菌的滋長。
(4)每隔六個月，到醫院或牙科診所做口腔檢查。
(5)選擇小牙刷頭軟毛的牙刷，敏感的牙齒及牙周組織是禁不起強力搓刷的，而且使用小刷頭的軟毛牙刷，可以增加刷牙的時間及較易清潔到後臼齒處。
(6)牙膏選擇可以諮詢牙醫師後，再購買適合的的牙膏，因為牙膏是作為刷牙時的潤滑劑，刷牙動作的確實性，才是刷牙乾淨的關鍵及有效預防牙周病的發生。
參考資料
(上述資料來源：行政院衛生署、健康九九、國家網路醫院)</
