長期照護

中風乃是腦部血管的病變，引起血管栓塞或出血(俗稱爆血管)，令腦部組織缺氧或受壓，最後導致腦部水腫及腦細胞死亡。
引致中風的普遍成因包括高血壓、心臟病、糖尿病、過度肥胖、吸菸及直系親屬曾罹患中風等等。有大約二成病人發病是沒有病因的。
★腦中風的危險因子
一、短暫性腦缺血發作，這是腦中風即將發生的危險警告，曾發生短暫性腦缺血的人，以後發生腦中風的危險度，約為正常人的6倍。
二、不良的生活習慣：有吸菸、酗酒、喝咖啡及茶等刺激性飲料；久坐之生活方式，其引起腦中風的機率較高。
三、銀髮族：隨著年紀增加、肥胖、高度緊張，腦血管會逐漸硬化狹窄，所以容易引起腦血管阻塞或破裂而引發中風。
★腦中風的居家照護
一、居家環境的改良及安排：
(一)房間宜設在明亮、容易注意的地方。
(二)選擇微硬的床墊，床高以二腳下床碰到地面最理想。
(三)衛浴設備門檻應拆除，需加裝扶手及防滑墊，廁所以坐式馬桶較安全。
二、衣物穿著：以舒適、方便更換及容易洗滌為原則。
三、翻身：若不能自己翻身時，必須要每二至三個小時變換一次睡姿，以避免褥瘡的產生及患肢的萎縮。
四、環境方面：
(一)保持居家光亮、溫暖，減少雜物及危險環境。
(二)常用物件放置於身體健側。
(三)避免患者和外界隔離，可鼓勵看電視、聽收音機、讀書報或講電話等。
(四)行動方便者應鼓勵外出活動，參與一些群體活動，如社區中心舉辦的活動。
五、心理方面：
(一)要提高患者的自尊及獨立性，鼓勵患者執行活動，如進食、梳洗、穿衣等。
(二)患者碰到困難積極面對，共同尋求解決之道。
六、生理方面：
(一)避免大小便失禁或便秘，養成良好的如廁習慣，多喝開水，多食含纖維的食物水果蔬菜等。
(二)盡量鼓勵患者日間定時排便及排尿。如於睡醒、飯後或睡前上廁所。
(三)只是晚上失禁可使用尿墊或成人紙尿褲，以減少對失禁者的騷擾。
(四)多次睡醒發現晚上沒有失禁情況，應鼓勵晚上停止使用成人紙尿褲。
(五)皮膚保持清潔及乾爽，以減少壓瘡及皮膚破損。
(六)避免長時間維持同一姿勢，最少每兩小時變換姿勢，以免壓力集中處形成壓瘡。
(七)維持足夠運動量預防便秘，鼓勵患者多做運動或用手按摩腹部以增加腸蠕動，幫助排便。
(八)活動間安排短暫休息，避免過度勞累。

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