康健雜誌 - 癌症問康健 -- 【診間101問】問:癌症治療期間怎麼運動?可以提升多少存活率?

  • 人員索引: 陳韋任 醫師
 
嘉義大林慈濟醫院運動醫學中心主任 陳韋任|體能訓練師 郭哲君
 
 
運動不只能調節免疫功能、強化心肺耐力及身體的活動力, 全球多項大型世代研究分析也都明確指出,適當運動能降低癌症發生率, 對癌友來說,運動更有助降低死亡風險,提升生活品質。 但在癌症治療期間,什麼樣強度的運動最適合? 跟著嘉義大林慈濟醫院的運動醫學專家一起做, 即使不出門,在家也可以達到運動效果!

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